Lunedì 23 marzo 2020: lockdown

C’è ancora l’obbligo di stare chiusi in casa, come decreto del governo. Da una parte c’è da essere contenti, così speriamo di sconfiggere la diffusione, e la vittoria finale contro il virus del coronavirus.

D’altra parte la costrizione di essere reclusi entro le propria mura domestiche, da così tanto tempo, non riempie proprio di gioia e serenità.

Così, per sconfiggere la monotonia e dare una sferzata di sprint alla vita quotidiana, ci siamo fatti un programma giornaliero.

Ecco qui il programma dettagliato di Francesca.

Lunedì 23 marzo 2020: lockdown
il programma di Francesca

Adesso, sono circa le 18, ci siamo alternati nell’allenamento sportivo con tapis roulant.

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